Diario de gauerjul, 28 abr. 23

Perfil de gauerjul | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Брєд якийсь😩організм тупо бастує. Вчора 13 тис кроків, 1100ккал і все коту під хвіст. Вага тільки виросла🤦🏻‍♀️
Завтра дн..

54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:

1573 kcal

Grasa: 55,10g | Prot: 115,16g | Carbh: 154,84g. Desayuno: Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy, Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy. Almuerzo: Go Active Pudding, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy. Cena: Пастила, Красное Яблоко, Яйцо, Mlekovita Сыр Камамбер. Pasa Bocas / Otros: Go Active Pudding Proteinowy Ваніль, Go Active Kaszka Proteinowa Карамель. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Все буде добре ☺️ Просто ви дуже знизили калорійність)

28 abr. 23 por el miembro: Just_Me1995

Буде) завтра і післязавтра в мене будуть свята живота😂а з понеділка на 1600ккал буду харчуватися, мені так комфортно 👌🏻

28 abr. 23 por el miembro: gauerjul

Додайте складних вуглеводів, калорійність не нижче 1500 і все в Вас вийде!! Організм трохи у стресі і не хоче віддавати свої запаси))) який в Вас зріст?

28 abr. 23 por el miembro: DariaZavg

Дякую) я то все знаю, просто хотіла чим по швидше то все скинути, але мій організм проти) ріст 158

28 abr. 23 por el miembro: gauerjul


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de gauerjul

Ver la Historia Completa

Diario de gauerjul, 28 abr. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de gauerjul