Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1028 kcal
|
Grasa: 53,40g | Prot: 88,66g | Carbh: 47,15g.
Desayuno: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Almuerzo: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Шампиньоны Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная. Cena: Чай, Вкуснотеево Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Редис. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lenok2018
|