Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 60,77g | Prot: 85,36g | Carbh: 119,51g.
Desayuno: Lidl Griechischer Joghurt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Chia-Samen, Erdbeeren, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Cena: Mühlenhof Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jan1977!
|