Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2847 kcal
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Grasa: 85,73g | Prot: 94,92g | Carbh: 212,44g.
Desayuno: Oatly Ikaffe Kauramaito, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, X-Tra Maitorahka. Almuerzo: Pirkka Miniluumutomaatti, X-Tra Herkkusieniä Viipaleina, Pirkka Suippopaprika, Naudanjauheliha (20% Rasvaa), Valio Arki Juustoraaste, Barilla Classico Yrtti-Tomaattikastike, Fazer Pizzataikina. Cena: Auran Chilimajoneesi, Burger King Ranskalaiset (Norm), HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Via Kana-Sitruunarisotto, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Valio Arki Juustoraaste, Barilla Classico Yrtti-Tomaattikastike, Fazer Pizzataikina. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi, Valkoviini, Prosecco, Fazer Nami Munkki. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mastoilija
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