Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 47,38g | Prot: 57,91g | Carbh: 132,58g.
Desayuno: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе Молотый Чашка, Русское Море Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Зеленый Листовой Салат, Лук, Agama Креветки Королевские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Pasa Bocas / Otros: Prime Star Моккачино, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода (в Бутылке). más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas y 36 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de BIKMETOVA0910
|