Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 34,48g | Prot: 70,40g | Carbh: 234,35g.
Desayuno: Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Peanut Butter, Cottee's Raspberry Jam, Yakult Yakult Lite, Water. Almuerzo: Woolworths Chicken Noodle Soup. Cena: Seafood Risotto. Pasa Bocas / Otros: Rum, Pepsi Pepsi Max, Edamame Beans, Twinings Peppermint Tea, Poppadoms, Coffee (Brewed From Grounds), Cabernet Sauvignon Wine , Bakers Delight Lemon Tart. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
sleeping ok - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, walking around at work - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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