Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 67,86g | Prot: 63,80g | Carbh: 79,54g.
Desayuno: Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Капустный Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Съешь Меня Авокадо, Вареное Яйцо. Cena: Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. más...
|
|
3284 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de din1311
|