Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 69,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 50,66g | Prot: 72,12g | Carbh: 94,96g.
Desayuno: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Canela, Morangos, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. Almuerzo: Alface Americana, Tomates Cereja, Rúcula, Copacol Filé de Tilápia, Brócolis, Purê de Batata Doce, Repolho Verde. Cena: Purê de Batata Doce, Repolho Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Desnatado, Fermento em Pó (Dupla Ação), Giroil Farinha de Amêndoas , Clight Suco Lima Limão, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Deporte - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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