Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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662 kcal
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Grasa: 10,48g | Prot: 66,12g | Carbh: 76,63g.
Desayuno: Frisch Gepresster Orangensaft, Birnen, Kaffee mit Milch, Ener Bio Haferkleie , Golden Fruit Erdbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Purland Kaiserbraten aus der Schweinehüfte, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Rote Paprika, Hengstenberg Weißweinessig, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, K-Classic Sonnenblumenöl, Senf, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Mangos, Nestle Caro Original. más...
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3263 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kallelo
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