|
За тиждень по обʼємах: ноги -4см, живіт -2см, попа -4см
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 26,73g | Prot: 139,86g | Carbh: 94,82g.
Desayuno: Stevia Сироп Вишневий, Stevia Шоколадный Сироп, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy, Belbake Proszek Do Pieczenia, Зелений Млин Мука Цельнозерновая, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding Proteinowy Шоколад. Almuerzo: Вареное Яйцо, Верес Горчица Острая, Верес Горчица с Хреном, Торчин Кетчуп Чили, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Лук, Редис, Pilos Skyr, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Кешью, Go Active Kaszka Proteinowa Карамель. Pasa Bocas / Otros: Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|