Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 21,36g | Prot: 18,39g | Carbh: 145,21g.
Desayuno: Chá (Infusão), Maçãs Gala. Almuerzo: Mingau de Aveia. Cena: Mamão Papaia. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Chocolate, Kiwi. más...
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3435 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Montañismo - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de natygama2020
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