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SandiRisky
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27 abr. 23
Diario de SandiRisky, 27 abr. 23
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kenapa berat badan stuck di 97 ya dari bulan kemarin. padahal uda defkal aku juga ga puasa krn busui..mohon pencerahannya
96,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
24,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2023:
919 kcal
Grasa: 34,92g | Prot: 50,38g | Carbh: 105,51g.
Desayuno:
Ikan Asin, Bamboe Bumbu Bali, Tahu Goreng, Urap, Nasi Jagung.
Almuerzo:
Nasi Putih, Telur Rebus, Kangkung.
Pasa Bocas / Otros:
Kopi Luwak White Koffie Original, Roma Sari Gandum.
más...
peso estable
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Comentarios
Coba hitung ulang tdee nya pake bb yang sekarang bun
27 abr. 23 por el miembro:
rzanym
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