Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 68,50g | Prot: 30,99g | Carbh: 205,24g.
Desayuno: Ritz Crackers. Almuerzo: REWE Beste Wahl Antipasti Gegrillte Champignons in Öl. Cena: Sodexo Currywurst mit Pommes. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ate1974
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