Diario de tatacalipso, 27 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2023:
1622 kcal Grasa: 35,94g | Prot: 45,18g | Carbh: 192,95g.   Desayuno: Омлет или Яичница, Кулич Пасхальный. Almuerzo: Паста с Морепродуктами. Cena: Жигулевское Светлое Пиво, Паста с Морепродуктами, Garage Hard Black Cherry Drink. más...
1899 kcal Ejercicio: Trabajo - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 8 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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