Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 114,07g | Carbh: 216,91g.
Desayuno: Hafer Heidi Brot Des Monats, K-Classic Hähnchenbrustfilet, K-Classic Schmelzkäsescheiben Holländer Art Light, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Hofburger Frischkäse Balance, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. Almuerzo: Cucina Gnocchi Tomaten , More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Rama Cremefine 7%, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Edeka Champignons, Süße Zwiebeln, Putenland Puten-Minifilet. Cena: Rocka Nutrition Smack Tastic Sour Cream & Onion, Lyttos Yogri 2% Fett, Asia Green Garden Sambal Oelek Fruchtig, Cocktailtomaten, REWE Salatschale Pute. Pasa Bocas / Otros: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Abdominales - 4 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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