Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 121,49g | Prot: 97,97g | Carbh: 112,17g.
Desayuno: Popp Eier-Salat, Bönsel Kochkäse, Becel Vital, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Almuerzo: Bauer's Schinkenwurst, Popp Eier-Salat, Fol Epi Caractere, Becel Vital, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Rama Margarine, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wurstaufschnitt, Fol Epi Classic, Kühne Gewürzgurken. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Alnatura Vollmilch Schokolade. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicki388
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