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:/ naja, vorgestern beim Griechen gewesen. gestern noch die Reste verputzt und gestern Abend noch Chips gegessen. :( ich kann mich nie beherrschen... finde kein Ende. Mist.
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 83,77g | Prot: 98,21g | Carbh: 158,58g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Fit + Vital Vitalkost Diät Neutral. Almuerzo: Biolabor Artischocke Drink, Kaffee mit Milch, Wagner Steinofen Pizza Bolognese Salami. Cena: Grüne Oliven, Tomaten, Gut & Günstig Mozarella. Pasa Bocas / Otros: Schwartau Fruity Früchteriegel. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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