|
14-й день на пути к цели
Странно, пришли 300г Но вчера было съедено 880 ккал, видимо жидкость лишняя пришла из-за картошки 🙁
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
543 kcal
|
Grasa: 25,86g | Prot: 23,82g | Carbh: 52,77g.
Desayuno: Лаваш Тонкий, Омлет. Almuerzo: Лаваш Тонкий, Огородников Горчичное Масло, Золотой Петушок Нагетсы, Картошка Вареная. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Морские Анчоусы Сушеные Соленые. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|