Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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585 kcal
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Grasa: 23,53g | Prot: 42,25g | Carbh: 52,84g.
Desayuno: KDV Фундук Петрович, Салат Овощной, Молочная Станция Кефир 1%. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Стейк из Капусты. Cena: Чай, Салат Овощной, Запеченный Картофель, Куриное Филе с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 13 minutos, Circuito de Entrenamiento - 21 minutos, Pasar la Aspiradora - 8 minutos, Subir Escaleras - 1 hora y 1 minuto, Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elena29061988
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