Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 70,58g | Prot: 179,95g | Carbh: 213,79g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Ваш Выбор Сливки 10%, Три Кита Форель Слабосоленая, Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Черемушки Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Stelmas Вода, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини Пирожное Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное , G-Balance Греческий Йогурт 4%, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|