Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 36,25g | Prot: 93,07g | Carbh: 96,68g.
Desayuno: Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Almuerzo: Каперсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Индилайт Ветчина из Индейки. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bagrofam
|