Diario de Annemädchen, 26 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2023:
1150 kcal Grasa: 27,55g | Prot: 76,18g | Carbh: 140,99g.   Desayuno: Blaubeeren, Granny Smith Äpfel, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Leinsaat, Haferflocken, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse. Almuerzo: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dosentomaten, K-Classic Rote Kidney Bohnen. Cena: Bauerngut Farmerfrühstück, Edeka Korneck Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. más...
2587 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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