Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 75,82g | Prot: 133,38g | Carbh: 125,18g.
Desayuno: Ja! Magerquark, Whey Protein, DM Leinsamen Geschrotet, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Almuerzo: Kohlrabi, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Radeberger Käseknacker, Milbona High Protein Quarkriegel, Meggle Kräuterbutter, Leerdammer Leger, Blaubeeren. Cena: Ja! Pinienkerne, Rote Paprika, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Möhren, Mais, Lauch. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wonnie85
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