Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
679 kcal
|
Grasa: 11,93g | Prot: 103,25g | Carbh: 38,41g.
Desayuno: Camil Feijao Camil Cozido, Sadia Filé mignon. Almuerzo: Aymoré Biscoito Cream Cracker. Cena: Sadia File de peito de frango Sadia, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Genérica Patinho Bovino, cozido. Pasa Bocas / Otros: Dextrose Dextrose treino, Nutrilatina 3 Whey IPC. más...
|
|
2441 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ejlima2
|