Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 112,31g | Prot: 96,25g | Carbh: 189,33g.
Desayuno: Gouda oder Edamer, Becel Vital, Volkorntoast. Almuerzo: Lidl Kornachter Körnerbrot, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Knorr Buchstabensuppe. Cena: Eiersalat, Spiegelei, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Birnen, Banane, Marmelade, Naturjoghurt. más...
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3397 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicki388
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