Diario de Царица Ксю, 20 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
66 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
1439 kcal Grasa: 55,93g | Prot: 71,47g | Carbh: 160,49g.   Desayuno: Veritalia Prosciutto Crudo Disossato, Royal By Artima Royal Cottage Cheese 4% Fat, Tastino Rye Slices. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Veritalia Prosciutto Crudo Disossato, Огурец (без Кожуры), Fage Йогурт 2% Total, Лаваш. Cena: Подсолнечное Масло, λιντλ τσιπουρα, Μπάρπα Σταθης Πατατες Χωριατικες Από Τη Νάξο. Pasa Bocas / Otros: Малина, Банан, Fage Йогурт 2% Total, Сахар, Клубника Свежая. más...
1608 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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