|
Итак, "экватор" - половина беременности позади :)
Пока набрала 5,4 кг. Не знаю, много ли, но стараюсь питаться правильно, практически полностью исключила вредности. К сожалению, спорт мне сейчас противопоказан.
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 45,78g | Prot: 90,67g | Carbh: 185,10g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Капуста Тушеная, Семга Отварная, Фасолевый Суп. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Орехи Кешью, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Активиа Биокефирная 0%. Pasa Bocas / Otros: Персидский Базар Курага, Мандарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|