Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 93,61g | Prot: 101,95g | Carbh: 188,17g.
Desayuno: Breakfast Coffee. Almuerzo: Espresso, Zucker, Bofrost Bruschetta Tomate, Olivenöl, Block House Carpaccio Vom Rind. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Dornseifer Lila Lummersteak, Espresso, Milbona Kräuterquark, Ferrero Küsschen , Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zucker, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch . más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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