Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 61,88g | Prot: 100,33g | Carbh: 176,13g.
Desayuno: Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Молоко 2,5%, Мёд, Мёд, Кофе Эспрессо, Яйцо. Almuerzo: Яблоки Фуджи, MacCoffee Маккофе, Яйцо, Булкин Булочка Сдобная, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Комо Сыр Кантри, Кофе Эспрессо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Яйцо, Мёд, Руккола, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Комо Сыр Кантри, Кофе Эспрессо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеканка стевия и протеин овсянк, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи, Словяночка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|