Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 72,44g | Prot: 177,14g | Carbh: 53,40g.
Desayuno: Творог 9%, Campina Сливки Порционные, Король Сыров Классический, Hortex Клубника Замороженная, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи. Almuerzo: Инди Буженина из Индейки, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Король Сыров Классический, Hortex Клубника Замороженная, Творог 9%. Cena: Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @ ЕлеНочка
|