Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 56,63g | Prot: 128,08g | Carbh: 157,95g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Алтайский, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Свеклы, Чай, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Almuerzo: Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Филе Куриной Грудки, Картофель, Капуста Белокочанная, Лук, Помидоры. Cena: Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Лук, Чим Чим Соевый Соус, Морковь, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Соленые Огурцы с Укропом, HUXOL Заменитель Сахара, Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Кавказский, Эконива Молоко 2,5%, Миофарм Псиллиум. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|