Diario de rykicaamal, 10 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020

92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:

506 kcal

Grasa: 3,83g | Prot: 30,88g | Carbh: 90,23g. Desayuno: Bebida de Frutaa Licuado. Almuerzo: Zanahoria, HEB Fajitas de Pollo. Cena: Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Cosecha Roja . más...

2434 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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