Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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655 kcal
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Grasa: 11,59g | Prot: 19,69g | Carbh: 123,43g.
Desayuno: Matte Leão Chá , Pêra Williams. Almuerzo: Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Wafer Chocolate , Maçãs Gala. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Montañismo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de natygama2020
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