Diario de savasduman0428, 24 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
86 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2023:
637 kcal Grasa: 45,43g | Prot: 25,35g | Carbh: 37,77g.   Desayuno: Şekersiz Çay, Salatalık, Domatesler, Keto Ekmek. Almuerzo: Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Yemeği. más...
2447 kcal Ejercicio: Cardio - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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