Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 44,41g | Carbh: 98,74g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Almuerzo: Ponkan, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. Cena: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Ao Leite, Banana Prata, Hortifruti Morango. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 6 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreiapbaptista
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