Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 91,15g | Prot: 71,68g | Carbh: 106,85g.
Desayuno: Café, PAN Harina Integral, Huevo Revuelto. Almuerzo: Café, Aceite Vegetal, Aguacate, Bistec de Res. Cena: Alpina Queso Parmesano, Alqueria Crema de Leche Light , Huevo Cocido, Aderezos Vinagreta Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Fresas, Alpina Yogurt Griego Coco. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
cardio y fuerza - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de StefaGomez
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