сегодня начала ИГ 8/16 , йога 2 раза в неделю и 4 тренировки в неделю. цель проходить минимум 7000 шагов ежедневно и питаться не более 1800 ккал
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|