Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
|
38,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
981 kcal
|
Grasa: 15,40g | Prot: 59,14g | Carbh: 148,75g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мясновъ Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Индейки, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Soba Гречневая Лапша. Cena: Сахар, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Яблоко, Печенье. más...
|
|
1318 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estudiar - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|