Diario de Marcel.vB, 24 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2023:
2493 kcal Grasa: 47,25g | Prot: 237,19g | Carbh: 275,71g.   Desayuno: Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Zucchini, Delikatess Kochhinterschinken, Rama Cremefine 7%, Aldi Jasmin Reis, Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Innenfilet. Cena: Alnatura Amaranth Gepufft, Grandessa Erdbeermarmelade, Got7 Spekulatius Topping, Gut & Günstig Magerquark. más...
3105 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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