Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 51,21g | Prot: 87,65g | Carbh: 152,22g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Pioneiro Doce de Leite, Acelga, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Divina Pamonha Pamonha Doce com Queijo, Ovo Mexido, Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Canela, Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana Brasil Banana da Prata. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de laise_brito
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