Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 75,22g | Prot: 80,76g | Carbh: 117,87g.
Desayuno: Ашан Вырезка Свиная, Чай с Лимоном и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Батон, Овсянка. Almuerzo: Самокат Сырок Творожный Самокат в Молочном Шоколаде, с Твёрдым Сыром Palermo, 23% 55 г, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Бегемаг Морковь по Корейски, Карпаччо. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Сметана , Globus Салат Редис/Огурец. más...
|
|
2298 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Malek_88_
|