Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2011
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 18,22g | Prot: 80,60g | Carbh: 279,51g.
Desayuno: Veggie Shot, Soymilk Original, Honey Bunches of Oats Raisin Medley, Activia Light Raspberry Yogurt. Almuerzo: Nectarines, Smoked Turkey Breast Sandwich on Country Bread, Strawberry Jelly. Cena: Scallions or Spring Onions, Asparagus, Dried Shiitake Mushrooms, Nectarines, Chicken Breast, Miso Ramen. Pasa Bocas / Otros: Apples, Diet Orange 'n Cream, VIA Ready Brew - Colombia. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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