Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 67,29g | Prot: 103,81g | Carbh: 106,07g.
Desayuno: Zero Маффин Ромовая Баба, Картошка Печеная, Грудка Индейки, Салат Айсберг, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картошка Печеная, Куриная Грудка. Cena: Авокадо Авокадо, Сарафаново Сметана 10% , Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de volosalisa
|