Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 42,35g | Prot: 51,34g | Carbh: 184,53g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Hovis Granary Bread. Cena: Sainsbury's Be Good to Yourself Chilli Con Carne & Rice. Pasa Bocas / Otros: Asda Ginger Nuts Biscuits, Sesame Snaps Sesame Snaps. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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