Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 69,21g | Prot: 77,45g | Carbh: 185,75g.
Desayuno: Эконива Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Помидоры Черри, Кофе, ВкусВилл Полба Дробленая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Almuerzo: Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Помидоры Черри, Морковь, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), ВкусВилл Сыр Кавказский. Cena: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Морковь, Атман Масло ГХИ, Капуста Белокочанная, Лук. Pasa Bocas / Otros: Миофарм Псиллиум, Пятерочка Яблоко Красное, Эконива Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
|
|