Diario de gulbesekeriim, 24 abr. 23

Bayramın ekmeğini yemişim😤
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2023:
643 kcal Grasa: 28,80g | Prot: 35,33g | Carbh: 63,19g.   Desayuno: Kızarmış Yumurta, Polonez Hindi Füme Eti, Zeytin, Sucuk, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, İçim Beyaz Peynir, Tam Buğday Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
1327 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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