Diario de JBackman, 15 jul. 11

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bummer...hurt my back exercising yesterday.and its got me pretty much out of commission. kept with the diet yesterday, but I need to do both! tonight is a real test, dinner out....

59,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2011:

381 kcal

Grasa: 9,40g | Prot: 10,03g | Carbh: 61,71g. Desayuno: 2% milk, special k blueberry. Almuerzo: Waffle Fries, Vegetable Egg Rolls 4 Ct. más...

Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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Oh no! I'm so sorry! better to rest it than to rush it though--I hate being injured longer b/c I get in a hurry to be well....

15 jul. 11 por el miembro: pgr61700


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