Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 35,80g | Prot: 106,50g | Carbh: 166,24g.
Desayuno: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gurke (mit Schale), Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Harry Körner Balance Sandwich. Almuerzo: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, K-Classic Champignons, K-Classic Geschälte Tomaten, Süße Zwiebeln, GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, K-Classic Klassische Frutti Di Mare. Cena: Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, REWE To Go Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet, Gegrillter Paprika & Joghurt-Senf-Dressing. Pasa Bocas / Otros: Layenberger High Protein Chips Hot&Sweet Chili. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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