Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 31,56g | Prot: 34,96g | Carbh: 174,85g.
Desayuno: Viva Vital Hähnchenbrustfilet mit Ananas in Bratenaspik, Milfina Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Sprossen, Guacamole, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: 3 Glocken Feine Eier Nudeln, Gefro Gefro Diätwürze /-Suppe. Cena: Sprossen, Weizenbrötchen, Guacamole, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kiwi, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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3499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jonasemil2012
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