Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2011
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 33,27g | Prot: 107,11g | Carbh: 177,21g.
Desayuno: Pepper Jam, Almond Breeze Vanilla, Pecorino Romano, Sweet Red Peppers, Asparagus , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tomatoes, Lite Asian Dressing. Cena: Soyaki, Zucchini, Trader Joe's Scallops, Broccoli, Asparagus, Sweet Red Peppers. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Mini Chocolate Chips, OIkos Strawberry, Sugar, Apples , Luna Bar - Chocolate Chunk, Oikos Nonfat Superfruit Yogurt. más...
|
Perdiendo 4,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cdemchak
|